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Vauvert · Bons réflexes

Savoir dire non, sans se justifier

Dire non est un droit, pas une impolitesse. Voici comment le dire sans te perdre en explications.

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Un droit à toute étape

Tu peux dire non à un contact, à une invitation, à un geste, à une suite. Avant, pendant ou après le rendez-vous. Tu n'as pas à te justifier en détail, et personne n'a le droit de te faire sentir coupable de ton choix.

Deux célibataires qui discutent en terrasse à Vauvert

Des formules simples

« Merci, mais ça ne me convient pas. » « Je préfère en rester là. » « Je ne suis pas à l'aise avec ça. » Dis-les calmement, en regardant la personne si c'est possible. La clarté évite les malentendus et protège la relation.

Quand l'autre insiste

Si la personne insiste malgré ton refus, c'est un signal d'alerte. Répète ta phrase, puis quitte les lieux, de préférence vers un endroit fréquenté. Tu n'as aucun devoir de rester poli quand on ne respecte pas ton choix.

Deux célibataires qui discutent dans une rue du centre à Vauvert

Entendre le non de l'autre

La règle vaut dans les deux sens. Si l'autre te dit non, tu l'acceptes immédiatement, sans demander pourquoi. Respecter un refus, c'est la base de toute rencontre saine, et la meilleure preuve de ton intérêt sincère.

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Questions fréquentes

Comment refuser sans blesser ?

Reste courtois et direct, sans excuse inventée.

Et si je me sens bloqué ?

Prends un moment, éloigne-toi, ou écris-le plus tard.

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